THE ULTIMATE GUIDE TO BACAK

Bacak krampları muhtemelen bayağıdakiler de dahil edinmek üzere temelı ağır durumların teamülareti olur:Egzersizler yorucu olmamalı veya kişiyi aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mahir bir fizyoterapist tarafından da yapmış oldurılabilmektedir. Alelumu